NAJBOLJA zdrava pica NAJBOLJA zdrava pica je prelivena svježim povrćem, mocarelom, piletinom, rukolom i balzamičnom glazurom. Spremno za samo 20 minuta i savršeno hrskavo i ukusno!Pizza će se svidjeti cijeloj

Zdrava torta od vanile Ova zdrava torta od vanile napravljena je od integralnog pšeničnog brašna, jogurta i javorovog sirupa. Više je hranljivih sastojaka i manje šećera u poređenju sa tradicionalnim

Šta je zdrava ishrana? Zdrava prehrana ne znači stroga ograničenja, nerealno mršavost ili uskraćivanje hrane koju volite. Umjesto toga, radi se o tome da se osjećate odlično, imate više energije,

Top 10 namirnica za zdravlje Voda Pijte 8 do 12 šoljica vode dnevno. Tamnozeleno povrće Jedite tamnozeleno povrće najmanje tri do četiri puta sedmično. Dobre opcije uključuju brokulu, papriku, prokulice

Kako dijeta utiče na zdravlje? Trendovske dijete i istraživanja o ishrani mijenjaju se gotovo svakodnevno. Ipak, usred sveopće popularnosti, studija za studijom pokazuje da dobar izbor hrane ima pozitivan utjecaj

Što stručnjaci preporučuju za zdravu prehranu U svojoj knjizi U obranu hrane , Michael Pollan nudi tri jednostavna, lako pamtljiva “pravila” za prehranu: Jesti hranu.Ne previše.Uglavnom biljke. Ove su smjernice

Smatrajte hranu lijekom Dom prehrane i prehraneJedite pozitivnoRecepti i višeŠto je prehrana?Kako prehrana utječe na zdravljeSavjeti stručnjaka za zdravu prehranuDijetetske smjerniceSigurnost hraneHrana kao lijekViše resursaU mnogim medicinskim sustavima, kao što

8 savjeta za zdravu prehranuOvih 8 praktičnih savjeta pokrivaju osnove zdrave prehrane i mogu vam pomoći da donesete zdravije odluke. Ključ zdrave prehrane je unos točne količine kalorija u odnosu