Hodanje ima pozitivan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Evo informacija o tvrdnjama: Šetnja 30 minuta svaki dan je odličan cilj, ali važno je prilagoditi nivo aktivnosti sopstvenim sposobnostima. Preporuka da šetate onoliko minuta koliko imate godina je dobar smernica. Uvek je preporučljivo konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego

13 “SIROTINJSKIH” Jela Stare Jugoslavije kada smo svi pucali od zdravlja: Tradicionalni Okusi Iz Prošlih Vremena Sjećamo se s nostalgijom jela koja su se često pripremala u Jugoslaviji. Ova “sirotinjska jela,” nazvana tako zbog skromnih sastojaka, često su bila izuzetno ukusna. Bez obzira bilo li to zbog udaljenosti od trgovina

Savjet Baštovana-Prihranite Paradajz Ovim Sredstvom za Sočne i Zdrave Plodove Paradajz je biljka koja izvlači svu svoju energiju iz zemlje, pružajući nam najsočnije plodove. Za snažnu stabljiku, zelene listove i robustne plodove, važno je obogatiti zemljište prije sadnje paradajza. Vrijeme gnojidbe također igra ključnu ulogu. Kada je pravi trenutak za

Recept za domaći sirup od maslačka: Zdrava i jeftina alternativa iz prirode… Kada maslačci zakorače na scenu, iskoristite prirodu kao svoju apoteku. Otiđite na livadu izvan gradske gužve, uberite dragocjene cvjetove i stabljike maslačka te stvorite domaći pripravak koji pomaže protiv kašlja i mnogih drugih tegoba. Maslačak, dragulj prirode, obiluje

Kako brzo ukloniti krpelja – Napravite melem od tri sastojka koji pomaže u rekordnom vremenu Nemojte gubiti vrijeme, djelujte odmah! Ako primijetite da je krpelj zakačen za vas ili vašeg ljubimca, prvo se nemojte paničiti kako biste mogli efikasno reagovati. Stručnjaci preporučuju izvlačenje što je prije moguće, u prvih 36

Napravite Osvežavajući Domaći Sok od Nane Bez Kuhanja! Zamislite lagani gutljaj svježine tokom vrelih ljetnih dana – domaći sok od nane pruža upravo to! Osim što je ukusan, lako se priprema. Sastojci: Priprema: Uživajte u ovom osvježavajućem napitku od nane koji možete pripremiti bez ikakvog kuhanja! Izvor: http://recepti-i-zdravlje.info OST Kafa

Poboljšajte Krvnu Sliku Prirodnim Putem: Sirup Recept Loša krvna slika, odnosno nedostatak crvenih krvnih zrnaca i nizak nivo gvožđa mogu izazvati slabost, smanjen imunitet i umor. Ako ste bledi, umorni i pospani, moguće je da vam je krvna slika oslabljena. Postoje brojni uzroci koji mogu uticati na vašu krvnu sliku,

Zdrava i Ukusna Supa za Jačanje Imuniteta Recept: Sastojci: Priprema: Ova kombinacija kurkume, đumbira i drugih zdravih sastojaka čini ovu supu idealnom za hladne decembarske dane. Uživajte u ukusnom obroku koji čuva vaše zdravlje! Zdrava i Ukusna Supa za Jačanje Imuniteta Izvor: https://recepti-i-zdravlje.info/ BONUS POST Kafa i Čokolada u Savršenoj

Prednosti nošenja vunenih čarapa u kući: Otkrijte Tajne Ovog Starog Običaja Vunene čarape nisu samo predmet historije i tradicije; one nose sa sobom izuzetne zdravstvene prednosti koje često nadmašuju naša očekivanja. Ove čarape, koje su nekad bile sastavni dio života starih naroda, danas su ponovno u centru pažnje, ali u

NAJBOLJA zdrava pica NAJBOLJA zdrava pica je prelivena svježim povrćem, mocarelom, piletinom, rukolom i balzamičnom glazurom. Spremno za samo 20 minuta i savršeno hrskavo i ukusno!Pizza će se svidjeti cijeloj porodiciPravljenje domaćih pizza jedna je od naših omiljenih tradicija petkom uveče. I sa ovim receptom za zdravu picu, sviđa mi