Poboljšajte Krvnu Sliku Prirodnim Putem: Sirup Recept
Loša krvna slika, odnosno nedostatak crvenih krvnih zrnaca i nizak nivo gvožđa mogu izazvati slabost, smanjen imunitet i umor. Ako ste bledi, umorni i pospani, moguće je da vam je krvna slika oslabljena. Postoje brojni uzroci koji mogu uticati na vašu krvnu sliku, a među njima je i nezdrava ishrana s nedovoljnom konzumacijom voća i povrća. Umesto da posegnete za veštačkim lekovima koji mogu doneti više štete nego koristi, možete značajno poboljšati krvnu sliku i povećati broj crvenih krvnih zrnaca uz pomoć prirodnih sastojaka.
Recept za Sirup:
Sastojci:
- 1 kg cvekle
- 1 kg šargarepe
- 1 kg jabuka
- 4 limuna
- 250 g meda
Priprema:
- Izrendajte cveklu, šargarepu i jabuke.
- Dodajte seckane limune i med.
- Ostavite smesu da odstoji 24 sata.
- Procedite kroz gazu i sipajte u staklenu flašu koju držite u frižideru.
Upotreba:
Svakog jutra popijte jednu rakijsku čašicu ovog sirupa.
Cvekla je ključan sastojak zbog bogatstva mineralima i vitaminima, uključujući retki B12 i visok sadržaj gvožđa, što je posebno korisno za anemične osobe. Šargarepa ima snažno antioksidativno dejstvo i povoljno utiče na kožu i vid. Jabuka, jedna od najrasprostranjenijih voćki na svetu, bogata je mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima. Limun doprinosi vitaminu C i jača imunološki sistem. Med, lako svarljiva hrskavica, dodaje se za ukus i nutritivne prednosti.
Napomena:
Uvek se preporučuje da se konsultujete sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što promenite svoju ishranu ili dodate nove suplemente.
